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一手烟,二手烟,三手烟,你遇到的是哪手烟? (原创

发布日期:2020-06-02 04:10   来源:未知   阅读:

在我们生活的圈子中,总会遇到有吸烟的人。吸烟给人体健康带来的是慢性危害,不痛不痒,没有感觉。所以,很多人还没有意识到危害的严重性。一旦危害积累到发病,后悔晚矣。

全球每年被烟草夺走生命的有800多万人,其中100多万是因为二手烟的危害造成的,三手烟也在生活中悄悄的影响着我们。

烟草中含有上千种化学物质,其中70多种对人体健康造成严重的慢性危害,在不知不觉中损坏了我们的气管,支气管,肺泡以及心脑血管,导致疾病最终发生。

有的人在主动吸烟,自己吞云吐雾,享受烟雾缭绕的时刻,又吐出烟雾来,这就是一手烟。有的人与吸烟者同处一室,很无奈地被动地吸着别人吐出的烟雾,这就是吸二手烟。三手烟,就是附着在室内各种物品如衣服,织物,沙发,床上,窗帘,墙壁上的烟雾残留。

烟草中对人体造成危害的物质是什么呢?

主要是:1、尼古丁,一种高度成瘾性性的化学物质,是烟草中的的主要有害物质。它进入人体后,促进大脑分泌多巴胺,让人感到兴奋和愉悦的物质。这种物质使人感觉很好。一旦不吸烟,就会出现一系列的不适症状,如精神不集中、容易发脾气、入睡困难等,感觉很遭。所以,戒烟非常困难。

2、一氧化碳,烟草在燃烧的时候其实是一种不完全燃烧,可以释放大量的一氧化碳。一氧化碳和血红蛋白结合,使氧气不能与红细胞结合,会大大降低血液的输氧能力,导致细胞组织缺氧。

3、氰化氢,是一种剧毒物质,烟草中也含有,只不过含量比较少而已。

4、焦油, 烟草中的焦油含有大量的致癌物质,国际癌症研究中心把这些物质定义为一类致癌物,如苯并芘、亚硝基物、烟碱、甲醛、氯乙烯等。还含有腈类、醇类、酚类、烷烃、烯烃、羰基化合物、氮氧化物、多环芳烃、杂环族化合物、重金属元素、有机农药等等。

5、香烟里还含有钋-210、铅-210等放射性元素。如果一个人每天吸烟30支,相当于进行了一次X光透视;如果经常吸入二手烟,相当于每个月进行了一次X光透视,就是放射性物质的伤害。

大量的事实证明,不管是一手烟,二手烟还是三手烟,都会无声无息地伤害到我们,偷走我们的健康。

在第33个世界无烟日即将到来的时候,还是要不断地提醒人们,积极行动起来,从我做起,拒绝烟草,远离烟草,共建健康城市、共享清新环境,共筑良好的生活方式。尤其是要重视禁烟从青少年开始,养成良好的生活习惯,才能远离疾病。

(老学士细数健康生活方式之十四)

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